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Qué posturas de Yoga no hacer en el embarazo

Qué posturas de yoga no hacer en el embarazo La práctica de yoga para embarazadas, es muy beneficiosa para mantener la flexibilidad muscular, aliviar molestias y sentirse más tranquila, así como para incrementar la conexión entre la madre  el bebé. Sin … [ leer más ]

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Qué es yoga para niños
13 marzo, 2021

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¿Qué es yoga para niños? Si te preguntas qué es yoga para niños, este tipo de yoga es una disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar para el cuerpo y la mente. El yoga combina ejercicios, respiración, … [ leer más ]

Qué es Yoga – Todo sobre Yoga
13 noviembre, 2020

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Si preguntas qué es yoga basta con consultar Wikipedia donde nos indica que el yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. El yoga enfatiza la meditación y la liberación y su texto principal … [ leer más ]

¿Cuál es la posición de montaña?
21 octubre, 2020

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¿Cuál es la posición de montaña? Tada significa montaña. En Tadasana, o posición de montaña el cuerpo está recto como una montaña y los pies firmes contra el suelo. La postura es más serena que rígida. Tendrás una sensación de ligereza en … [ leer más ]