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Se acercan los Open de Crossfit, ¿cuál es tu excusa?

27/01/2018, en Crossfit por Carmen Berná


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perra crossfitera haciendo campaña open crossfit 2018Quizás tu box sea uno de esos en lo que nada más entrar llame la atención su pizarra por el logo gigante de los CrossFit Games y un número que parece una cuenta atrás… Y es que en efecto, se acercan los Open de CrossFit y los boxes ya llevan días, ¡qué digo! ¡semanas! haciendo campaña para que sus miembros se apunten al evento. He de confesar que yo misma me estoy divirtiendo a través de instagram haciendo campaña entre algunas personas indecisas de mi box. Brownie, mi perra crossfitera, me está echando un cable en esta misión (por ahí se rumorea que Dave Castro nos tiene a comisión…). Pero no, sólo estoy apuntada a los Open y me gustaría compartir esta experiencia con cuantos más compañeros y compañeras mejor.

 

Y tú, ¿te vas a apuntar a los Open de CrossFit?

 

Disfruta el previo.

Si eres un crossfitero un poco friki disfrutarás incluso días antes de que Dave Castro anuncie el WOD de la semana. Como viene siendo habitual, Dave se divierte generando expectación dando pistas en su perfil de instagram. Ya sabemos que uno de los wods (18.?) tendrá algún movimiento de barra (60k para hombres) y dumbells.

En algunos box la gente queda para ver el WOD o bien en directo en diferido (aquí, en España, el directo pilla de madrugada). En cualquier caso, lo que es seguro es que el WOD es el tema de la semana y parte de la diversión está en ver cómo lo han hecho otros atletas a través de Youtube y comentar estrategias.

Los Open de crossfit, dos caras de una misma moneda:

  • La competición.

Participar en los Open de CrossFit aunque no tengas opciones para clasificarte no deja de ser una competición. Y como tal, sufrirás su ambiente, su presión, el calor de tus compañeros y compañeras, las pautas de tus coach y… las “no rep” de tu juez. Notarás los nervios y quizás crezca en ti la duda (“¿seré capaz?”, “no soy tan fuerte”, etc). Pero ya no hay vuelta atrás. El crono se pone en marcha y alguien grita 3.2.1… GO! 

Si te has apuntado y has llegado a ese punto, concéntrate, no pienses en nadie que no seas tu mismo/a, trata de abstraerte de la mirada de terceros sin dejar de sentir el empuje de los ánimos. El trabajo ya esta hecho, es lo que has ido haciendo en cada WOD en tu box. Repítelo una vez más en Beast Mode gracias al subidón de adrenalina.

  • La comunidad (la fiesta).

Estos cinco eventos suelen celebrarse en comunidad los viernes o sábados para que quien quiera pueda repetirlo a primeros de semana. El mero hecho de sufrir juntos, desde el novato al Head Coach, ya es una fiesta, el ambiente suele ser increíble y vivirlo en comunidad une mucho. Hablas, animas y consuelas a compañeros con los que puede que te hayas cruzado por el box pero que no hayas hablado hasta ese momento. Repasas los estándares de los movimientos o comentas cómo lo hizo Sara vs Katrin con unos y con otros mientras calientas. Los mejores del box suelen hacerlo en la última tanda a modo de colofón final. Y cuando todo el mundo acaba… llega el merecido recovery, el post-workout lúdico festivo con unos snacks, cerveza, pizza, lo que toque.

¿Cúal es tu excusa?

¿Sigues indeciso/a? ¿No sabes si apuntarte? ¿Te gustaría pero…? Lo entiendo, te da
Darth Vader I want you en los open de crossfitmiedo, vergüenza, quizás no te guste competir, puede que lleves poco en crossfit, que no hagas todos los movimientos o no levantes mucho peso. De acuerdo. Pero en serio, ¿por qué no te apuntas? Ya sabes como entrenas, sabes lo que haces y lo que no y los demás también. No hay nada nuevo ni nada que ocultar o maquillar. No compites con los demás si no contra ti mismo/a. Los WODs se pueden escalar e incluso adaptar para circunstancias especiales. Lo único que puede pasar es que el año que viene seas mejor que hoy. Y como ya te he dicho, estos eventos son una celebración del crossfit
en comunidad, son días de superación y de apoyo entre compañeros, son días de puro crossfit.

1 comentario para Se acercan los Open de Crossfit, ¿cuál es tu excusa?
  • Yo este año lo voy a pasar mal en los Open ya que tuve un accidente de coche que me ha dejado 4 meses sin poder entrenar. Pero lo más importante es que ya estoy recuperada y los voy a hacer aunque sea en scaled. Un saludo y suerte con el blog!

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